BMI-Rechner

Dieser BMI-Rechner hilft Ihnen, Ihren Body-Mass-Index (BMI) und den damit verbundenen Gewichtsstatus zu berechnen. Dieser Rechner kann den BMI für Männer, Frauen, Teenager und Kinder ermitteln. Metrische Einheiten für Messungen im internationalen System (SI) und imperiale Einheiten für Messungen im US-amerikanischen System. Verwenden Sie diesen Body-Mass-Index-Rechner, um Ihre BMI-Kategorie zu bestimmen, die normal, untergewichtig, übergewichtig oder fettleibig sein kann.

BMI-Einführung

Der BMI ist eine Möglichkeit, um zu messen, ob Sie für Ihre Größe zu dünn oder zu schwer sind. Er hilft festzustellen, ob Ihr Körpergewicht gesund ist. Ihr BMI-Wert ordnet Sie in Kategorien wie Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht oder Fettleibigkeit ein.

Diese Kategorien können sich je nach Größe, Gewicht und Alter ändern. Sie können auch spezifischere Kategorien wie starkes Untergewicht oder extreme Fettleibigkeit umfassen. Zu schwer oder zu dünn zu sein, kann Ihrer Gesundheit schaden. Der BMI ist für Männer und Frauen unterschiedlich. Auch wenn der BMI nicht perfekt ist, ist es hilfreich zu wissen, ob Sie weitere Tests oder Maßnahmen in Betracht ziehen sollten. In der folgenden Tabelle finden Sie die vom Rechner verwendeten BMI-Kategorien.

Wie berechnet man den BMI?

Mit dem Rechner:

Um den BMI mit einem Rechner zu berechnen, folgen Sie diesen einfachen Schritten:

• Schritt 1: Hier sind zwei Maßeinheiten: das metrische Einheitensystem und das imperiale (US) Einheitensystem. Wählen Sie die gewünschte Einheit aus

• Schritt 2: Geben Sie die Altersstufen ein. Wenn Sie unter 20 Jahre alt sind, klicken Sie auf Teenager und Kinder; wenn Sie über 20 Jahre alt sind, klicken Sie auf die Option Erwachsene.

• Schritt 3: Dieser BMI-Rechner ist für Frauen und Männer, wählen Sie also Ihr Geschlecht aus.

• Schritt 4: Wählen Sie Ihre Körpergröße entsprechend dem von Ihnen gewählten Einheitensystem aus

• Schritt 5: Geben Sie Ihr Gewicht entsprechend dem von Ihnen gewünschten Einheitensystem ein

Nach Abschluss aller Schritte klicken Sie auf BMI berechnen und Ihre Ergebnisse werden angezeigt.

BMI manuell berechnen:

BMI oder Body-Mass-Index ist eine Zahl, die angibt, wie schwer Sie im Verhältnis zu Ihrer Größe sind. Um ihn zu erhalten, teilen Sie Ihr Gewicht in Kilogramm (oder Pfund) durch das Quadrat Ihrer Körpergröße in Metern (oder Fuß).

Wenn Ihr BMI hoch ist, könnte das bedeuten, dass Sie mehr Körperfett haben. So können wir erkennen, ob Ihr Gewicht in Kategorien fällt, die gesundheitliche Probleme verursachen könnten, wie z. B. zu schwer zu sein. Aber denken Sie daran, er sagt uns nicht alles über Ihr Körperfett oder Ihre Gesundheit. Er ist eine Möglichkeit zu prüfen, ob Sie über Ihr Gewicht und Ihre Gesundheit nachdenken sollten.

BMI-Tabelle für Erwachsene. Alter 20+

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Richtlinien für das Körpergewicht basierend auf BMI-Werten für Erwachsene vorgeschlagen. Sie gelten für Männer und Frauen ab 20 Jahren.

BMI-Tabelle für Erwachsene:

BMI-Tabelle für Kinder und Jugendliche, Alter 2 bis 20

BMI-Tabelle für Jungen und Teenager:

BMI-Tabelle für Kinder und Teenager
BMI-Tabelle für Mädchen und Teenager:

BMI-Tabelle für Mädchen und Teenager:

Warum müssen wir den BMI berechnen?

Der Body-Mass-Index (BMI)-Rechner ermittelt, ob das Gewicht einer Person zu ihrer Größe passt. Die Berechnung des BMI ist aus mehreren Gründen wichtig:

Gesundheitsprüfung: Der BMI hilft uns, schnell zu erkennen, ob jemand gesundheitliche Probleme hat, weil er zu dünn oder zu schwer ist.

Gesundheitsrisiken: Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen mit einem hohen oder niedrigen BMI häufiger Probleme wie Diabetes, Herzkrankheiten und bestimmte Krebsarten haben.

Behandlungsplanung: Ärzte verwenden den BMI, um zu entscheiden, welche Art von Behandlung jemand benötigen könnte. Er hilft ihnen festzustellen, ob sie sich auf die Gewichtsabnahme, das Halten des Gewichts oder andere Gesundheitsmaßnahmen konzentrieren sollten.

Öffentliche Gesundheit: BMI-Informationen sind für die Planung der öffentlichen Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Sie helfen Regierungen und Gesundheitsorganisationen dabei, zu überwachen, wie viele Menschen möglicherweise über- oder untergewichtig sind, wodurch sie bessere Gesundheitsdienste und -richtlinien planen können.

Erster Schritt: Der BMI ist oft der erste Schritt. Wenn Ihr BMI hoch oder niedrig ist, weist dies Ihren Arzt an, Ihren Gesundheitszustand genauer zu untersuchen und weitere Tests vorzuschlagen.

Der BMI ist wie eine Schätzung darüber, wie viel Fett Sie in Ihrem Körper haben. Er hilft uns zu wissen, ob Sie möglicherweise einem Risiko für gesundheitliche Probleme ausgesetzt sind.

Wenn Ihr BMI hoch ist, besteht ein höheres Risiko für Herzprobleme, Bluthochdruck, Diabetes, Gallensteine, Atembeschwerden und bestimmte Krebsarten. Daher ist die Verwendung des BMI-Rechners online unerlässlich, um Ihren BMI in einem gesunden Bereich zu halten.

BMI-Formel:

In metrischen Einheiten:

BMI = Gewicht (kg) / (Größe (m) * Größe (m))

In imperialen Einheiten:

BMI = (Gewicht (lb) / (Größe (in) * Größe (in))) * 703

So verwenden Sie jede Formel:

Metrische Einheiten:

• Messen Sie Ihr Gewicht in Kilogramm (kg).
• Messen Sie Ihre Größe in Metern (m).
• Quadrieren Sie Ihre Größe, indem Sie sie mit sich selbst multiplizieren (Größe * Größe).
• Teilen Sie Ihr Gewicht durch die quadrierte Größe, um Ihren BMI zu erhalten.

Imperiale Einheiten:

• Messen Sie Ihr Gewicht in Pfund (lb).
• Messen Sie Ihre Körpergröße in Zoll (in).
• Quadrieren Sie Ihre Körpergröße, indem Sie sie mit sich selbst multiplizieren (Körpergröße * Körpergröße).
• Teilen Sie Ihr Gewicht durch das Quadrat der Körpergröße.
• Multiplizieren Sie das Ergebnis mit 703, um Ihren BMI zu erhalten.
• Es ist wichtig, die richtigen Einheiten zu verwenden, um Ihren BMI genau zu berechnen.

Einschränkungen des BMI-Rechners

Der BMI-Rechner ist ein wertvolles Werkzeug. Es ist wichtig zu beachten, dass er Einschränkungen hat. Er berücksichtigt weder Muskelmasse, Knochendichte noch Körperzusammensetzung. Daher sollte er zusammen mit anderen Gesundheitsuntersuchungen verwendet werden, um den Gesundheitszustand einer Person besser zu verstehen.